Če si želiš boljšega zdravja, uživaj to živilo vsak dan…

  Ali bi nama verejl/a, če ti rečeva, da obstaja živilo, ki:  Zmanjšuje možnost za nastanek raka na dojki, Pomaga pri povečani prostati tako dobro kot zdravila, Znižuje holesterol in trigliceride v krvi, ter uravnava vrednosti krvnega pritiska in sladkorja v krvi, Pomaga pri problemih s kožo, In je prva zakladnica hranil, ki jih dnevno potrebujemo za zdravo življenje… Poleg tega pa […]

Preberi Več

Ko ti drugi solijo pamet glede veganstva…

Ali se tudi ti večkrat srečuješ s podobnimi trditvami? Brez mesa ne moreš biti močan/na in imet mišic…Veganska prehrana je pomanjkljiva in neprimerna za človeka…Soja povzroča raka in dviga hormon estrogen…Meso vsebuje neke čudežne snovi, ki jih z drugo hrano ni mogoče nadomestiti…Ali prav taki in podobni stavki v tebi zbujajo nesigurnost, dvome ter pomisleke, če je […]

Preberi Več

Pazi, da te VELIKE napake pri prehodu na veganstvo ne narediš tudi TI…

Živjo! Veseli naju, da bereš ta članek.   Prosiva te, da ga prebereš do konca, saj ti bo lahko prihranil ogromno časa, slabe volje in celo pomagal izboljšati tvoje zdravje. V isti sapi ti obljubljava, da ti branje ne bo vzelo več kot 2 – 3 minute tvojega dragocenega časa. ​ Si pripravljen/a? ​ Super! Pojdimo kar na vsebino. ​ Se še spomniš kakšen […]

Preberi Več

Ko se ti ne da trenirati poskusi s tem…

Se tudi ti večkrat znajdeš v položaju, ko bi morala opraviti trening, a tega nikakor ne moreš narediti? ​ Enostavno po glavi roji preveč skrbi, stres požira tvojo motivacijo ter voljo do dela.. ​ Najprej bi te rada potolažila. Bodi brez skrbi, tudi midva se znajdeva v teh neprijetnih situacijah, oziroma verjameva, da v te trenutke kdaj pa kdaj […]

Preberi Več

Kaj vegani sploh jedo?

Kaj vegan/ka si?Kaj potem sploh ješ?Travo, solato.. Kaj drugega sploh še pride v poštev?Se s podobnimi vprašanji ali trditvami srečujete tudi vi?Mogoče si želite postati vegan/ka a ne veste kaj jesti?Mogoče si vegan/ka in podobne trditve slišiš od ostalih..Skratka vegani imamo na izbiro ogromno okusne hrane. Res je, da se danes svet vrti samo okoli mlečnih […]

Preberi Več

Kako se znebiti maščobe na trebuhu

Se tudi vi že leta trudite, da bi izgubili tisto trdovratno maščobo, ki se nabira okoli trebuha?Če je odbovor ja, potem niste edini..S tem problemom se dandanes sooča precejšnji del populacije. Sedeče delo, stres, pomanjkanje kvalitetnega spanca, nepravilna prehrana, pomanjkanje časa za ustrezno vadbo in gibanje. Vse naštete stvari so recept za tisti trebušček, ki […]

Preberi Več

Vsejedstvo povzroča pomanjkanje B12

Vitamin B12 je esencialno živilo, ki ga mora človek prek hrane oz. prehranskih dopolnil zaužiti v dovolj velikih količinah. V družbi vlada splošno prepričanje, da je meso super vir vitamina B12 in da vegani, ki ne uživajo mesa in živalskih izdelkov tega vitamina ne dobijo dovolj. V nadaljevanju vam bova predstavila kako nevarna je ta [...] Preberi Več